El Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura se encuentra este jueves en situación de alerta naranja por previsión de temperaturas en torno a los 40 grados. 

El periodo de temperaturas máximas se extenderá desde el mediodía hasta las 20 horas en la provincia de Badajoz y en los valles del Tajo y Alagón en la provincia de Cáceres. El Centro de Urgencias 112 aconseja seguir una serie de consejos para evitar, entre cosas, los temidos golpes de calor.

En primer lugar,  evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo.

Es imprescindible mantener un nivel de hidratación adecuado con la toma frecuente de líquidos, preferiblemente ligeramente azucarados y salinos, como té frío o agua con limón. Se desaconseja totalmente el uso de bebidas alcohólicas en las horas de calor. Además, desde el 112 se hace un llamamiento para que los familiares y vecinos de ancianos y niños se ocupen de su evolución ante las altas temperaturas y vigilen el grado de hidratación, ya que las personas mayores pueden no tener sensación de sed.

Por otra parte hay que evitar dejar a personas en el interior de vehículos expuestos a la acción del sol, porque la temperatura puede llegar a valores muy altos dentro del habitáculo. En ocasiones puede ser necesario alterar los planes de viaje, si el vehículo no tiene aire acondicionado.

En los domicilios se recomienda vigilar el estado de los alimentos antes de consumirlos y extremar la limpieza de los utensilios de cocina para evitar la proliferación de infecciones asociadas al incremento de temperatura.